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    五类人慎吃蒲公英

    来源:人民网-生命时报 2018年03月26日 15:32
    内容提要:蒲公英主要适用于春夏季及热证调理,并不宜长期、大量食用,尤其以下人群更需禁忌。

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      蒲公英为菊科植物蒲公英的带根全草,首载于《新修本草》,自古以来,常被作为野菜食用。李时珍在《本草纲目》中将其列为菜部,清代王孟英《随息居饮食谱》言其“嫩可为蔬,老则入药”。蒲公英日??烧ブ?、凉拌、煸炒、入汤羹、做馅料、煮粥食用。

      中医认为,蒲公英药性甘苦而寒凉,可清热解毒、消痈散结、利湿通淋、清肝明目,因此,常被作为养生保健的“日常之品”,有些人甚至将他们晒干保存后,一年四季都在吃。但其实,蒲公英主要适用于春夏季及热证调理,并不宜长期、大量食用,尤其以下人群更需禁忌。

      1.阳虚体质的人。

      蒲公英药性苦寒,用量过大又具有缓泻作用,因此,有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长表现的人应慎用。

      2.行经期的女性。

      蒲公英寒凉,可凝滞血脉,引起经期不适。

      3.哺乳期女性。

      蒲公英过于寒凉,容易伤及母体,也会引起婴幼儿不适。哺乳期间,如需使用,应以鲜品捣烂或干品水煎液外敷为宜。

      4.孕妇。

      蒲公英具有通利下行之性,有滑胎、动胎之弊。

      5.过敏体质者。

      有少数人对蒲公英过敏,接触后易产生荨麻疹,这类人应慎用。

      ▲(甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅)

    (责编:马铮)