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    不是谁都能吃花生的,花生是六类人的“催命符”

    来源:51养生网 2017年07月03日 20:46

    太原新闻网 www.caeeds.com

      花生这是人们平时经常吃的一种食物,花生的营养价值是非常丰富的,而且香脆可口,所以说受到很多人的亲睐。但是你知道吗?并不是所有人都适合吃花生的。下面小编一起来看看吧!

      图片来源于网络

      第1、痛风患者

      痛风是由于嘌呤代谢紊乱而导致的一种病症,痛风的人大多数都会患有高尿酸血症。因为高脂的饮食会让他们的尿酸减少排出,从而让病情加重,所以痛风患者应该少吃或者禁止食用花生。

      第2、胆囊切除者

      胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

      第3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

      此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油?;ㄉ艏峁?,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

      第4、想减肥的人

      花生含有非常高的热量和脂肪,吃二两炒花生仁,就相当于摄入581千卡的能量,吃了五两半的馒头,因此想要减肥的人应该少吃花生。

      第5、糖尿病患者

      糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18?;ㄉ拖嗟庇谝簧子?10g),能够产生90千卡的热量。

      第6、高脂蛋白血症患者

      饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入?;ㄉ歉咧?、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

    (责编:杨毅)
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